تساقط الشعر يُعد من الحالات الصحية المزعجة للعديد، لذلك يسعى المصابون بها بالاستعانة بأيّ نوع من العلاجات الطبية أو الطبيعية للحد منها قدر الإمكان. ومن الطرق الطبيعية التي من الممكن اتباعها من أجل الحد من الشعر المتساقط هي اللجوء إلى بعض الماسكات، إليك أفضل الماسكات للشعر المتساقط في السطور الآتية:[١]
ما هي أفضل الماسكات للشعر المتساقط؟
تتعدد الأمثلة على المساكات التي يمكنكم اتباعها من أجل الحصول على شعر صحي وكثيف، بالإضافة إلى دورها في الوقاية والحد من حدوث تساقط الشعر، ومن خلال ما يأتي سنذكر لكم أفضل المساكات للشعر المتساقط:[٢][٣]
1. ماسك البيض
الجدير بالعلم أن البيض غني بالبروتينات وفيتامينات ب التي تُعد من العناصر الغذائية الضرورية للحفاظ على صحة الشعر، ويمكنكم تطبيق هذا النوع من الماسكات للشعر المتساقط من خلال اتباع الخطوات الآتية:
المكونات
التي تتمثل بكل من:
- بيضة.
- كوب من الحليب.
- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
طريقة الاستخدام
عن طريق الآتي:
- اخفقي البيضة واخلطيها مع المكونات الأخرى المذكورة سابقًا.
- ضعي الخليط على شعرك وفروة رأسك.
- غطي شعرك بقبعة الاستحمام.
- اتركي الخليط على الشعر لمدة لا تقل عن 20 دقيقة.
- اغسلي شعرك بالماء البارد.
2. ماسك الصبار والحلبة
تحتوي بذور الحلبة على نسبة عالية من البروتين المعروف أنه مفيد للوقاية من تساقط الشعر، بالإضافة إلى معالجة جفاف الشعر وترققه، والصلع.
المكونات
تتضمن مكونات هذا النوع من أفضل الماسكات للشعر المتساقط:
- ملعقتان كبيرتان من هلام أو جل الصبار.
- ملعقة كبيرة من بذور الحلبة.
طريقة الاستخدام
من خلال اتباع الخطوات الآتية:
- انقعي بذور الحلبة في الماء الدافئ لمدة ساعة على الأقل.
- اصنعي عجينة من خلال مزج جل الصبار مع بذور الحلبة المنقوعة في الخلاط.
- قومي بتدليك هذا الخليط في فروة الرأس والشعر.
- استمري بالتدليك لمدة 30 دقيقة.
- اشطفيه بالماء.
3. ماسك الموز
يعد الموز من الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة والبوتاسيوم، والزيوت الطبيعية، والفيتامينات، مما يجعله ذلك علاجًا مثاليًا وفعالًا لحالات تساقط الشعر.
المكونات
ما يأتي:
- 2 حبة من الموز الناضج.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
- ملعقة كبيرة من العسل.
طريقة الاستخدام
تتمثل بالآتي:
- اخلطي جميع المكونات السابقة في وعاء حتى يصبح قوامها ناعمًا.
- ضعي الخليط على فروة الرأس والشعر.
- اتركيها لمدة 5 دقائق.
- اغسليه بالماء الفاتر.
4. ماسك الزبادي
بيّنت العديد من الأدلة العليمة أهمية الزبادي أو اللبن في التقليل من تلف الشعر وتساقطه، حيث يمنح الشعر ملمسًا حريريًا وناعمًا.
المكونات
ما يأتي:
- كوب من لبن الزبادي.
- ملعقة كبيرة من خل التفاح.
- ملعقة كبيرة من العسل.
طريقة الاستخدام
تتمثل طريقة استخدام هذا النوع من أفضل الماسكات للشعر المتساقط بالآتي:
- اخلطي المكونات السابقة معًا، حتى يتكون لديك مزيجًا متجانس.
- ضعي الخليط على فروة الرأس والشعر.
- اتركيه لمدة 15 دقيقة.
- اغسليه بالماء البارد.
5. ماسك الشاي الأخضر
الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة التي تعمل على تحفيز نمو الشعر والحد من تساقطه.
المكونات
ما يأتي:
- صفار بيضة.
- ملعقتان كبيرتان من الشاي الأخضر.
طريقة الاستخدام
كما يأتي:
- اخلطي المكونات حتى يصبح القوام كريمي.
- ضعي الخليط على الشعر وفروة الرأس باستخدام الفرشاة.
- اتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
- اشطفيه بالماء البارد قبل القيام بغسله بالشامبو.
6. ماسكات أخرى
لا تقتصر أفضل الماسكات للشعر المتساقط على ما تم ذكره في السابق، فمن الممكن أن تتضمن أيضًا الآتي:[٤]
- ماسك عصير البصل.
- ماسك الليمون.
- ماسك الألوفيرا.
- ماسك القرفة.
- ماسك إكليل الجبل.
- ماسك زيت الخروع.
كيفية الحفاظ على صحة الشعر وكثافته
بعد أن تطرقنا إلى ذكر أهم أفضل الماسكات للشعر المتساقط التي يمكنك استخدامها، إليك في الآتي بعض النصائح التي قد تساعدك في الحفاظ على صحة الشعر من التساقط:[٥][٦]
- استخدام المكملات الغذائية الضرورية لصحة الشعر.
- تناول الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية والبروتينات.
- الابتعاد عن التوتر والإجهاد قدر الإمكان.
- تدليك فروة الرأس.
- محاولة العلاج بالروائح.
- الحصول على الكميات الكافية من الحديد.
المراجع
- ↑ "8 Most Effective Hair Masks for Thinning Hair", maneaddicts. Edited.
- ↑ "5 MUST TRY HAIR FALL", pantene. Edited.
- ↑ "15 Effective Hair Masks To Treat Hair Loss", stylecraze. Edited.
- ↑ "10 Natural Hair Treatment Tips for Hair Growth", healthline. Edited.
- ↑ "Hair growth: 6 home remedies", medicalnewstoday. Edited.
- ↑ "Natural Treatments for Hair Loss", webmd. Edited.
