إنَّ جراحة زراعة الشعر عمليّة دقيقة وإنَّ التزامك بتعليمات ونصائح ما بعد الجراحة ضروريٌّ للحصول على أفضل النَّتائج، سنتحدَّث في هذا المقال عن شروط بعد زراعة الشعر.[١]

شروط بعد زراعة الشعر بالتفصيل

لضمان نجاح زراعة الشعر، وتجنُّب حصول أي ضرر بعد الزراعة، يجب اتباع بعض الإرشادات الضروريَّة بما يتعلق بالاعتناء بمكان الزراعة، ونظافة الشعر، بالإضافة لبعض التعليمات حول التعامل مع الآثار الجانبية للعملية، وغيرها، وفيما يلي توضيحا لذلك:


تجنب نزع ضمادة الرأس مباشرة

يتم وضع ضمادة خفيفة على المنطقة المانحة لبصيلات الشعر، وغالبا ما تكون هذه المنطقة هي مؤخرة الرأس، وتترك لمدة 48 ساعة، وعليك تجنب نزعها خلال هذه المدة، ومن جهة أخرى تُترك المنطقة المزروعة مكشوفة، لذا تجنب لمس المنطقة المكشوفة، وخاصة خلال الساعات الثلاث الأولى بعد العملية، واحرص على إبقاء رأسك مرفوعا خلال هذه الفترة.[٢]


اغسل الشعر بعد مرور 48 ساعة

يجب إبقاء الشعر جافاً لمدة يومين قبل غسله، ويعتبر غسيل الشعر من أهم الأمور الَّتي تترك تأثيراً على النتيجة النِّهائية لعمليَّة الزراعة، لذلك يتم إرشاد كل شخص خضع لهذه العمليَّة لطريقة غسيل الشعر الصحيحة بالعيادة، فيجب أن تتم جميع مراحل غسل الشعر برفق وباستخدام راحة اليد وبدون الضغط على فروة الرأس، ولهذا يمكن صب الماء على الرأس بلطف باستخدام دلو، أو كوب من الماء.[٣][٤]


استعمل منتجات الشعر اللطيفة على فروة الرأس

ينصحك الطبيب باستعمال المنتجات المناسبة بعد زراعة الشعر، مثل الغسولات، أو الزيوت الطبيعية، والمرطبات؛ لتساعد على تليين القشرة حول المنطقة المزروعة والمنطقة المانحة، وإزالة آثار الدم الجاف والشفاء بشكل أسرع، ومن الأمثلة عليها:[٥]

  • استعمال الزيوت الطبيعية على المنطقة المزروعة، مثل زيت الزيتون، وزيت اللوز، وزيت جوز الهند، وتترك لمدَّة ١٥-٣٠ دقيقة.
  • استخدام مرطب شعر لطيف على فروة الرأس مثل بيبانثينول.[٦]
  • استخدام شامبو طبي خفيف ومناسب لفروة الرأس، مثل شامبو سيباميد.[٦]



تتساقط القشور في غضون 7-10 أيَّام ومن الممكن أن يستمر سقوطها لفترة أطول، ويجب تطبيق المرطبات والزيوت لتليين القشور وتسهييل تساقطها.




جفف الشعر بعد الحمام بلطف وتجنب تعريضه للحرارة العالية

ينصح بترك الشعر ليجف وحده بعد غسله، وحتى بدون استعمال المنشفة، وفي حال استعمالها فيجب تجنب فرك الرأس، ويكفي التربيت برفقٍ شديد، ومن المهم تجنب تجفيف الشعر باستخدام السشوار وباستعمال درجات الحرارة العالية.[٣]


احرص على النوم بشكل مستقيم

يجب النوم على الظهر وبشكل مستقيم بعد زراعة الشعر، بالإضافة للحفاظ على رفع الرأس والظهر، ويفضَّل أن يكونا بزاوية 45 درجة، وفيما يلي بعض الإرشادات اللازمة:[٧]

  • تجنب النوم على البطن؛ فيمكن أن يتسبَّب في تلف الشعر المزروع وزيادة التورُّم.
  • ضع وسادة تحت الوسادة الأساسية؛ لإبقاء الرأس مرفوعاً بالشكل الصحيح، ولتجنُّب إتلاف بصيلات الشعر المزروعة حديثاً.
  • استخدم وسادة تحت الرقبة لكي تدعم الرأس ليبقى مرفوعاً.


تجنب الرياضة والنشاطات التي تؤدي إلى زيادة التعرق

يجب تجنُّب أي نشاط يسبِّب التعرُّق، فإنَّه يسبِّب تهيُّجاً لفروة الرأس نظرا لحساسيتها الشديدة بعد العمليَّة،[٨] لذا يمنع ممارسة الرياضة لمدة ١٠ أيام بعد الزراعة؛ لتجنب التعرق المفرط، ولتفادي إزاحة الزرعات، ومنع حدوث اصطدام للمنطقة المزروعة عن طريق الخطأ،[٩] بالإضافة لذلك يجب على الشخص تجنب بعض الحركات والأنشطة، ومنها:[١٠]

  • تجنب الأعمال المجهدة، وحمل الأوزان الثقيلة لمدَّة أسبوع بعد العمليَّة.
  • تجنب حني الرأس لالتقاط الأشياء.
  • تجنب حمل الأوزان الثقيلة، أو السباحة في مياه تحتوي على الكلور لمدة 10-14 يوم.



حاول الحفاظ على الحد الأدنى من نشاطك بعد العملية، إلا أنه يمكنك البدء بممارسة التمارين الخفيفة مثل؛ اليوغا، أو المشي، بعد أربعة أيَّام من العمليَّة.


  • تجنب ممارسة الجنس خلال الأيَّام السبع الأولى بعد الزراعة.



تجنب التعرض لأشعة الشمس، لتفادي التعرق الزائد.




تجنب ارتداء القبعات بعد الزراعة

يفضل تجنب ارتداء القبعات بعد زراعة الشعر لمدة 7-10 أيام من الزراعة؛ للتأكد من ثبات الزرعات، لكن في حال رغبتك بتغطية الرأس، ينصح عادة باستعمال أنواع القبعات الواسعة والتي لا تضغط على الرأس وعلى المنطقة المزروعة، كما عليك اتباع التعليمات التالية عند ارتداء القبعات:[١١]

  • تجنب ارتداء القبعات المصنوعة من القطن.
  • حافظ على نظافة القبعات التي ترتديها؛ حتى لا تتسبب بانتقال العدوى إلى زرعات الشعر نتيجة تلوثها.
  • تجنب ارتداء القبعات لمدة طويلة تزيد عن 5-6 ساعات في اليوم.



تُعطى عادة قبعة من نوع خاص بعد الخضوع للزراعة؛ لتجنب تلوث المنطقة المزروعة خلال الطريق إلى المنزل.




علاج أعراض ما بعد زراعة الشعر

يجب التحكُّم بالعديد من الآثار الَّتي تظهر بعد الجراحة وعلاجها؛ لتجنُّب مضاعفاتها الضارَّة.


علاج حكَّة فروة الرأس

إنَّ شعورك بالحكَّة بعد استعادة شعرك هو شعور شائع بعد الزراعة، وهو يحدث في كامل فروة الرأس بعد 7-14 يوماً من العمليَّة؛ وذلك دليل على تعافي الأنسجة، ويمكن اتباع النصائح التالية للتخفيف من حدتها والوقاية من تفاقمها، وهي:[١٢]

  • تجنب حك أو خدش الرأس، فإن ذلك يؤدي لتفاقمها.
  • استخدام مضادّات الحساسية، مثل السيتريزين، أو الكلورفينامين.
  • استعمال المنتجات الطبية لتخفيف الحكة ويمكن شراؤها من الصيدلية.


علاج النزيف

قد يحدث نزيف في المنطقة المزروعة أو المنطقة المانحة يوم الخضوع للزراعة، وقد يستمر لأيام قليلة، ويعتبر أمراً طبيعيَّاً، ويمكن تدارك ذلك بالضغط على الضمادة دون إزالتها، وبشكل خفيف وثابت؛ لتجنب تعريض الزرعات المجاورة للضرر.[١٣]


علاج تورم منطقة العينين

قد يحدث انتفاخ حول الجبهة بعد يوم من الجراحة ويستمر لمدَّة 2-3 أيَّام فقط ثمَّ يختفي، في حال عدم ملاحظة أي تحسن، أو تورم المنطقة حول العينين والأنف، فيجب استخدام كمَّادات باردة توضع على الجبهة، وتكرَّر 2-3 مرات في اليوم لمدَّة 15 دقيقة في كل مرَّة.[١٤]


نصائح عامة خلال ١٤ يوماً بعد العمليَّة

هنالك نقاط مهمَّة يجب ملاحظتها في الأيَّام والأسابيع الَّتي تلي الزراعة، وهي كالتالي:[١٥][٩]

  • تجنب استخدام أي منتجات جديدة للشعر بدون استشارة الطبيب.
  • حافظ على شرب الماء؛ فالإكثار من شرب الماء يسرِّع عمليَّة التعافي.
  • حافظ على التغذية السليمة؛ وابتعد عن الوجبات السريعة، والمشروبات الغازية، والعصائر المصنعة، فالشعر يحتاج للكثير من العناصر الغذائيَّة لينمو بشكلٍ كثيف، وصحِّي، وناعم، وأملس.
  • حافظ على تناول المكمِّلات الغذائيَّة؛ مثل؛ مكمِّلات الكالسيوم، والمغنيسيوم، والحديد، وفيتامين B6، والزنك.
  • تجنب التدخين، وشرب الكحول.


متى يمكنني غسل شعري بشكلٍ طبيعي بعد زراعة الشعر؟

بعد مرور أسبوعين من عمليَّة زراعة الشعر يمكنك البدء بغسل شعرك بشكلٍ طبيعي، ومع مرور الوقت سوف يستقر الشعر المزروع في مكانه ولن يبقى هنالك أي خطر يستهدف خروجها من مكانها.[١٦]


هل يمكن أن تؤثِّر قشرة الرأس بعد الجراحة على نمو الشعر؟

إنَّ القشرة الخفيفة الَّتي تظهر بعد شهر من إجراء الجراحة لا تؤثِّر في نمو الشعر، إلا أن حك الرأس بالأظافر لإزالة القشرة يمكن أن يسبِّب تساقطًا للشعر المزروع؛ لذلك عليك تجنُّب حك رأسك بأظافرك، كما قد يزيد من احتمال إصابة فروة الرأس بالعدوى مما يزيد تساقط الشعر.[١٧]



إذا عانيت من قشرة الرأس بعد عمليَّة الزراعة؛ فيجب عليك استشارة الطبيب لعلاجها فورًا.




متى تثبت البصيلات بعد الزراعة وتبدأ النتيجة بالظهور؟

تبدأ النتائج بالظهور في غضون 4-6 أسابيع من العلاج، ولكنّ النتيجة النهائيَّة لا تظهر إلا بعد 5-6 أشهر على الأقل، وقد يستغرق المرضى 18 شهرًا لملاحظة النتيجة الكاملة، وتعتمد النتائج على طبيعة شعرهم الأساسية.[١٨]

المراجع

  1. ↑ "Post-Operative Instructions", hrbr, 10/11/2021. Edited.
  2. ↑ "FUE Patient Instruction", armani medical, 10/11/2021. Edited.
  3. ^ أ ب "Shampooing After Hair Transplant Surgery", chicagohairinstitute, 10/11/2021. Edited.
  4. ↑ "How Soon Can I Wash My Hair After a Hair Transplant?", nashvillehairdoctor, 10/11/2021. Edited.
  5. ↑ "OLIVE OIL AFTER HAIR TRANSPLANT", yetkinbayer, Retrieved 13/12/2021. Edited.
  6. ^ أ ب "postoperative instructions for our patients", maralhairklinik, Retrieved 13/12/2021. Edited.
  7. ↑ "HOW TO SLEEP AFTER HAIR TRANSPLANT", smile hair clinic, 10/11/2021. Edited.
  8. ↑ "When To Exercise After A Hair Transplant? An In-Depth Guide", the treatment rooms london, 10/11/2021. Edited.
  9. ^ أ ب "Life After Hair Transplant: What Can and Can’t I Do?", fue clinics, 10/11/2021. Edited.
  10. ↑ "Working Out and Physical Activity After a Hair Transplant", Leonard Hair Transplant Associates, 10/11/2021. Edited.
  11. ↑ "Can You Wear A Hat After A Hair Transplant And How Soon After The Procedure?", New Jersey Hair Restoration Center, 10/11/2021. Edited.
  12. ↑ "Treatments For Itching After Having A Hair Transplant", the treatment rooms london, 10/11/2021. Edited.
  13. ↑ "HAIR TRANSPLANTATION POST-OPERATIVE INSTRUCTIONS", university of washington, Retrieved 2/12/2021. Edited.
  14. ↑ "Hair Transplantation: Preventing Post-operative Oedema", ncbi, 10/11/2021. Edited.
  15. ↑ "18 Things to Avoid After a Hair Transplant Procedure.", advanced clinicsok, 10/11/2021. Edited.
  16. ↑ "A Complete Guide on How to Wash Your Hair After Hair Transplant", clinic advisor, 10/11/2021. Edited.
  17. ↑ "Can Dandruff after Hair Transplant Surgery Affect Hair Growth?", Hair Transplant dubai, 10/11/2021. Edited.
  18. ↑ "Hair growth cycle after FUE Hair Transplantation", The Private Clinic, 10/11/2021. Edited.