علاج ضعف بصيلات الشعر

قد يعاني البعض من ضعف بصيلات الشعر لأسباب عديدة سواء نتيجة الإصابة بحالة صحية معينة، أو اتباع نمط حياة غير صحي، لذلك خصصنا لك المقال الآتي لتوضيح أهم الطرق التي يمكنك اتباعها من أجل علاج ضعف بصيلات الشعر:^[١]

كيفية علاج ضعف بصيلات الشعر

تتعدد الطرق العلاجية التي قد تساعدك في تقوية بصيلات الشعر وجعلها تنمو بشكل أكثر صحةً وقوة من ذي قبل، وفيما يأتي سنذكر أهم هذه الطرق وأكثرها شيوعًا:^[٢][٣][٤]

العلاج الدوائي

يمكنك اللجوء إلى استخدام بعض الأدوية من أجل الحد من ضعف وتلف بصيلات الشعر والعمل على استعادة قوتها من جديد، ومن أهم العلاجات الدوائية التي تُفيد في علاج ضعف بصيلات الشعر:

• المينوكسيديل: الذي يتم استخدامه دون وصفة طبية لكلا الجنسين من رجال ونساء، وهو من الأدوية الموضعية التي يتم تطبيقها مباشرة على فروة الرأس بشكل يومي، لكن يجب الحذر عند تطبيق المينوكسيديل على فروة الرأس، فمن الممكن أن يكون لدى البعض تحسس اتجاهه أحيانًا.
• فيناسترايد: يعد من الخيارات العلاجية التي يتم استخدامها للرجال الذين يعانون من ضعف بصيلات الشعر نتيجة الإصابة بالثعلبة الأندروجينية، حيث يُعطى على شكل حبوب بجرعة حبة واحدة يوميًا، فهو من الأدوية التي يترتب على استخدامها المفرط بعض الآثار الجانبية، مثل؛ ضعف الانتصاب، وانخفاض الرغبة الجنسية، والتثدي.

العلاج بالزيت الساخن

وفقًا لبعض الدراسات التي أجريت في 2003 وُجد أن العلاج بزيت جوز الهند الساخن وزيت الأفوكادو كان ذا فائدة كبيرة للشعر، حيث ساعد على التقليل من فقدان الشعر للبروتين.

فإذا كنت ترغب في تجربة هذا النوع من العلاجات لعلاج ضعف بصيلات الشعر ما عليك إلا اتباع الخطوات الآتية:

• مزج من ملعقة إلى ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند مع 1- 2 ملعقة كبيرة من زيت الأفوكادو.
• وضع خليط الزيت في وعاء زجاجي، ثم وضع الوعاء في وعاء آخر يوجد في داخله ماء ساخنة.
• تركه حتى يذوب الزيت، ويصبح الوعاء دافئًا، وذلك لمدة دقيقتين تقريبًا.
• اختبار درجة حرارة الزيت على اليد أولًا قبل تطبيقه على فروة الرأس والشعر للتأكد من درجة سخونته، إذ يجب أن يكون فاترًا حتى لا يتسبب بأيّة حروق.
• بعد التأكد من ذلك عليك بتطبيقه على فروة الرأس من جذور الشعر حتى أطرافه.
• استخدام قبعة الاستحمام لتغطية الشعر وتركه يتغلغل بالزيت لمدة 20 دقيقة على الأقل.
• شطفه بعد مرور الوقت اللازم بالماء الفاتر.

تناول أطعمة صحية للشعر

يجب عليك اتباع نظام غذائي صحي خاص بالشعر من أجل علاج ضعف بصيلات الشعر الذي تعاني منه، حيث يجب أن يتضمن هذا النظام معظم المغذيات الصحية للشعر، والتي من أهمها:

• المكسرات البرازيلية: التي تحتوي على السيلينيوم.
• الأسماك الدهنية والجوز: التي تعد مصدرًا جيدًا لأحماض أوميغا 3 الدهنية.
• البيض: الذي يُعد غنيًا بكل من البروتين والبيوتين.
• الأطعمة ومنتجات الألبان المدعمة: والتي تكمن أهميتها في تعزيز مستويات فيتامين د في الجسم.

التقليل من التوتر والقلق

هنالك مجموعة من الممارسات والعلاجات التي قد تساعدك في التقليل من شعورك بالتوتر والقلق، من أشهرها:

• العلاج بالإبر.
• العلاج بالتنويم المغناطيسي.
• العلاج النفسي.

نصائح لتقوية بصيلات الشعر

بعد أن ذكرنا لك أهم طرق علاج ضعف بصيلات الشعر، إليك في الآتي بعض النصائح والإرشادات التي قد تساعدك في تقوية بصيلات الشعر والحد من تعرضها للتلف أو الضعف:^[٥][٦]

• الحرص على قص أطراف الشعر التالف بانتظام.
• معرفة نوعية وطبيعة الشعر الخاص بك، فذلك سيساعدك في اختيار المنتجات الصحيحة الخاصة بشعرك دون إلحاق الضرر بها.
• استخدام أنواع الشامبو والبلسم ذات الجودة العالية المصممة تحديدًا لنوع شعرك.
• تدليك فروة الرأس باستمرار.
• تجنب الإفراط في غسل الشعر.
• تجفيف الشعر بلطف باستخدام المنشفة.
• عدم تمشيط الشعر بقوة وباستمرار.
• الابتعاد عن تسريح الشعر باستخدام الأدوات أو الأجهزة الحرارية.
• الابتعاد عن العلاجات الكيميائية التي قد تضر بشعرك وتعرضه للتلف وتضعفه.