يلجأ العديد من الأفراد الذين يعانون من تساقط الشعر أو الصلع إلى إجراء جراحة زراعة الشعر من أجل إعادة نموه من جديد، ولكن الذي لا بدّ من التنبه له جيدًا أن هنالك نصائح بعد زراعة الشعر يجب اتباعها والحرص على الالتزام بها تجنبًا من الإصابة بأيّ أضرار أو مضاعفات على المدى البعيد.
ما أهم النصائح بعد زراعة الشعر؟
الإجراءات التي يتم اتباعها في الوقت الحالي من أجل زراعة الشعر أصبحت اليوم أقل إيلامًا وأكثر فاعلية من قبل، حيث إنها لا تتطلب الكثير من الوقت من أجل التعافي والشفاء منها بشكل تام.
لكن بصورة عامة، وفي الأحوال جميعها لا تزال هنالك بعض الأمور التي يتوجب عليك الحرص على اتباعها والالتزام بها من أجل ضمان نجاح عملية زراعة الشعر، ومن أهم النصائح التي يمكن أن نقدمها لك في هذا الخصوص ما يأتي:[١][٢][٣]
- أخذ القسط الكافي من الراحة خاصة في أول 24 ساعة من وقت الانتهاء من الإجراء.
- تجنب ممارسة الأنشطة الرياضية التي تتطلب مجهودًا عاليًا لمدة أسبوعين، خاصة التي تتسبب في زيادة ضغط الدم في فروة الرأس أو التي تؤدي إلى التعرق الشديد.
- عدم غسل الشعر أول 72 ساعة من وقت الانتهاء من إجراء زراعة الشعر، وبعد مضي هذا الوقت يجب عليك الحرص على غسل شعرك باستخدام أنواع الشامبو اللطيفة دون وضعها مباشرة على فروة الرأس.
- استخدام الماء الفاتر عند غسل الشعر.
- تجنب ارتداء القبعات خلال الأسبوع الأول، وبعد هذه الفترة يسمح لك بارتداء النوع الفضفاض منها فقط لتجنب الاحتكاك مع فروة الرأس.
- تجنب تناول المشروبات الكحولية؛ لأن الكحول يتسبب في أغلب هذه الحالات بالنزيف.
- الإقلاع عن التدخين أو الابتعاد عنه خلال هذه الفترة قدر الإمكان؛ لأنه يؤثر بشكل مباشر على ضغط الدم، ويقلل من تدفق الدم أيضًا.
- تجنب خدش أو حك فروة الرأس خلال فترة الشفاء من جراحة زراعة الشعر، مع الحرص على عدم لمس القشور المتشكلة على فروة الرأس، وهذه من أهم النصائح بعد زراعة الشعر التي عليك الالتزام بها تجنبًا من حدوث التندب الدائم.
- تجنب تعريض فروة الرأس لأشعة الشمس لمدة أسبوعين تقريبًا.
- الحفاظ على ارتفاع رأسك قليلًا عند النوم بعد عملية زراعة الشعر، فهذا قد يساعد على تقليل التورم في فروة الرأس.
- استخدام الوسائد القطنية لتجنب حدوث احتكاك مع مناطق الزرع، حتى لا يحدث سقوط لأيّ طعم، أو تهيج.
- عدم تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة، وذلك لمدة يوم أو يومين من الإجراء، لأنها من الممكن أن تحفز حدوث النزيف.
- تجنب قص الشعر أو إعادة تسريحه حتى مرور شهر كامل من وقت الزراعة.
- تجنب استخدام أيّ منتجات للشعر تحتوي على مواد كيميائية، وذلك لأنها قد تُلحق الضرر بفروة رأسك.
- ينصح بعدم ممارسة الجماع مباشرة بعد زراعة الشعر، لأن النشاط الجنسي قد يتسبب بإحداث بعض التغييرات في ضغط الدم، وقد يؤثر في عملية تدفق الدم إلى فروة الرأس ليتعارض بذلك مع نمو بصيلات الشعر المزروعة حديثًا.
ما الآثار الجانبية المحتملة بعد زراعة الشعر؟
هنالك مجموعة من الآثار الجانبية التي قد تعاني منها في حال عدم اتباع النصائح بعد زراعة الشعر السابقة بالشكل الصحيح، ومن أهم هذه الآثار:[٤][٥]
- العدوى.
- النزيف.
- الشعور ببعض الآلام والوخز.
- الحكة والاحمرار.
- التندب.
- التورم.
- التهاب الجريبات.
المراجع
- ↑ "Tips for a Successful Hair Transplant Recovery Process", jessesmithmd. Edited.
- ↑ "Do’s and Don’ts After a Hair Transplant", dentalhairclinicturkey. Edited.
- ↑ "Hair Transplant Recovery: Important Tips for Best Results", nashvillehairdoctor. Edited.
- ↑ "Everything You Need to Know About Hair Transplants", healthline. Edited.
- ↑ "Side Effects Of Hair Transplantation You Must Know", stylecraze. Edited.
