قد تلاحظ النساء خفة في الشعر في مقدمة فروة الرأس، أو زيادة الشعر المتساقط يوميًا، أو بقعًا خفيفة الشعر في مقدمة الرأس،[١] وفي حين أنّ خط الشعر لا يتغير عند بعضهنّ، إلا أنّ البعض الآخر قد تلاحظن تراجعًا تدريجيًّا فيه عند سحب شعرهنّ للخلف، وتشير التقديرات إلى أن أكثر من 50% من النساء سيعانين من تساقط الشعر بشكل ملحوظ، تعرّفي على أسباب تساقط الشعر لدى النساء.[٢][١]


أسباب تساقط الشعر عند النساء

يفقد الفرد الطبيعي ما يتراوح بين 50-100 شعرة يوميًا في الوضع العادي،[٣] وقد يصل إلى أكثر من ذلك عند غسل الشعر،[٢] ولكن تساقط الشعر بكميات كبيرة قد يكون مقلقًا، ويشير إلى وجود حالة مرضيّة، وبشكل عام يحدث تساقط الشعر لدى النساء للأسباب التالية:[٣]


1-نقص الفيتامينات والمعادن

تحديداً الحديد، ومستويات الحديد، وفيتامين د، والزنك، والبيوتين (فيتامين ب 7)، بالإضافة للبروتين، وهو ما يمكن علاجه بعد تعديل النقص باتباع نظام غذائي متوازن، واستخدام المكملات الغذائية التي يوصي بها الطبيب.[٤][٥]


2- مشاكل وتقلبات هرمونية

وأكثرها شيوعاً بين النساء متلازمة تكيس المبايض ومشاكل الغدة الدرقية، ومن جهة أخرى تلاحظ النساء أن شعرهنّ يزداد كثافة خلال الحمل بسبب هرمونات الحمل وتناول فيتامينات الحمل التي تحسن الشعر، ولكن هذا الشعر الجديد يتساقط بعد الولادة ويعود الشعر لطبيعته.[١][٥]



يجدر مراجعة الطبيب في حال ظهور أعراض وعلامات قد يكون لها علاقة بوجود مشاكل هرمونية، بما فيها: حب الشباب، ونمو الشعر الزائد على الوجه أو الجسم، والدورات الشهرية غير المنتظمة.




3- التوتر والضغوطات النفسية

قد تلاحظ المرأة تساقط الشعر في غضون أسبوعين إلى ستة أشهر من المرور بصدمة جسدية أو عاطفية،[٢] كفترات الولادة، أو فقدان كميات كبيرة من الوزن بفترة قصيرة، أو بعد التعافي من مرض، أو تشخيص الإصابة به، أو إجراء عملية جراحية أو المرور بفترة عصيبة، مثل الطلاق أو وفاة أحد الأعزّاء، وعادة ما يعاود الشعر النمو بعد أن يتكيّف الجسم في غضون 6-9 أشهر.[٦][١]


4- شد الشعر للخلف بقوة عند تسريحه

مثل تسريحة ذنبة الفرس والكعكة، وكذلك الأمر بالنسبة للمحجبات يمكن أن يؤدي شدّ الحجاب أو منديل الشعر، أو ارتداء حجاب ضيق إلى تساقط الشعر، أو تصفيفة الشعر الموجودة تحته إلى تساقط الشعر بسبب احتكاكه مع جذور الشعر لفترة طويلة من الزمن.[٥][٧]



من الأفضل ارتداء قطعة قماش قطنية تسمح بمرور الهواء، مع غسلها باستمرار، وتجنب ارتدائها على الشعر المبلل.




5- تساقط الشعر الوراثي (الصلع الوراثي)

إذا كانت كل تحاليل الدم طبيعية، ولا يوجد التهابات في فروة الرأس غالباً يكون السبب الصلع الوراثي، فهو لا يقتصر على الرجال فقط، بل يصيب النساء أيضاً.[٨][٦]



نادرا ما ينحسر خط شعر المرأة عند النساء، ولكن هناك ترققاً تدريجياً على طول الخط، فيكون الشعر نفسه ضعيفًا، وأقل كثافة، وأكثر رقّة وخفّة، وقد يكون هناك رقعة ملحوظة من الشعر الرقيق أو المفقود، خاصة في الجزء العلوي من الرأس (فوق الصدغين).



علاج الصلع الوراثي يكون بإحدى هاتين الطريقتين فقط:[٩][١٠]

  • استخدام بخاخات المينوكسيديل (هيرجرو-ريجاين) مدى الحياة، لأن التوقف عنها يسبب سقوط الشعر الجديد الذي ظهر مع العلاج، وجميع الأدوية والإبر المروّج لها للصلع الوراثي لا يوجد أي دليل على فاعليتها.
  • زراعة الشعر.


6- الإصابة بأمراض تؤثر في فروة الرأس

قد تسبب بعض الحالات الطبية تساقط الشعر المؤقت أو الدائم، مثل أمراض المناعة الذاتية كالثعلبة، والأمراض الجلدية كالصدفية والإكزيما الدهنية والعدوى الفطرية في فروة الرأس.[٢][٥]


7- التقدم في العمر

قد تلاحظ المرأة تساقط الشعر مع تقدمها في السن، ويصبح شعرها ضعيف وهشًّا وأقل كثافة، ويحدث هذا بسبب تباطؤ نمو الشعر مع تقدم العمر، فلا يعود الجسم قادرًا على إنتاج الخلايا بصورة مكافئة لقدرة الخلايا على الموت.[٤]


8- أثر جانبي لبعض الأدوية والمكملات الغذائية

قد تسبب بعض الأدوية والمكملات الغذائية تساقط الشعر كأثر جانبي لها، ومنها:[١١]

  • أدوية علاج التهاب المفاصل.
  • بعض أدوية الاكتئاب.
  • أدوية مشاكل القلب، كحاصرات مستقبلات بيتا مثل بيسوبرولول (Bisoprolol).
  • أدوية النقرس مثل كولشيسين (Colchicine).
  • بعض أدوية ارتفاع ضغط الدم مثل كابتوبريل (Captopril).
  • مضادات التخثر مثل الوارفارين (Warfarin).[١٢]
  • دواء حب الشباب الروكتان.[١٢]
  • أدوية الكوليسترول.[١٢]
  • أدوية الغدة الدرقية.[١٣]
  • بعض أدوية الحموضة كسيميتيدين (Cimetidine) مثل تاجميت (Tagamet).[٤]
  • علاجات السرطان: كالعلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي.[٤]
  • تناول كميات كبيرة من فيتامين أ.[٦]
  • تناول كميات كبيرة من السيلينيوم.[٦]



عادة ما تكون المشكلة مؤقتة، حيث تزول بعد أن يوصي الطبيب بتبديل الدواء لدواء آخر أو إيقاف استخدامه كليًا بحسب الحالة.




9- التسمم

قد يحدث تساقط الشعر عند التعرض إلى التسمم، كحالات التسمم بالزرنيخ والزئبق.[٦]



بينما يمكن علاج العديد من أسباب تساقط الشعر بنجاح، فإن مفتاح العلاج الفعال هو معرفة سبب تساقط الشعر، لوضع الخطة العلاجية الصحيحة.




ما هي تحاليل تساقط الشعر؟

يمكن إجراء تحاليل الدم التالية:[٨][١٤]

  • تحليل العد الدموي الكامل (CBC).
  • تحاليل الحديد.
  • تحليل فيتامين D.
  • فحوصات هرمونية: مثل الدرقية (T3, T4, TSH)، هرمون الحليب، هرمون الذكورة، هرمون FSH، هرمون LH.


هل يمكن الوقاية من تساقط الشعر؟

في حين أنّه لا يمكن منع جميع حالات تساقط الشعر، خاصة تلك التي تحدث بسبب حالات مرضية، أو تقدم السن، أو الوراثة، أو الضغوطات الجسدية، إلّا أنّه يمكن منعه في بعض الحالات، كحالات تساقط الشعر الناجم عن المواد الكيميائية أو تسريحات الشعر الضارة، وعادة ما يوصى باتباع نظام غذائي صحي يوفر العناصر الغذائية الضرورية من الفيتامينات والمعادن، فضلا عن ضرورة التوقف عن التدخين.[١]


المراجع

  1. ^ أ ب ت ث ج "Hair Loss in Women", my.clevelandclinic, Retrieved 26/6/2022. Edited.
  2. ^ أ ب ت ث "Women and Hair Loss: Possible Causes", webmd, Retrieved 26/6/2022. Edited.
  3. ^ أ ب "Hair loss", nhs, Retrieved 26/6/2022. Edited.
  4. ^ أ ب ت ث "The 10 Most Common Causes of Hair Loss", goodrx, Retrieved 26/6/2022. Edited.
  5. ^ أ ب ت ث "everydayhealth", everydayhealth, Retrieved 26/6/2022. Edited.
  6. ^ أ ب ت ث ج "HAIR LOSS: WHO GETS AND CAUSES", aad, Retrieved 26/6/2022. Edited.
  7. ↑ "Hair Loss Treatments for Hijabi Women", hhclinics, Retrieved 7/7/2022. Edited.
  8. ^ أ ب "Tests for Diagnosing Women's Hair Loss ", webmd, Retrieved 6/7/2022. Edited.
  9. ↑ "Female pattern baldness", mountsinai, Retrieved 6/7/2022. Edited.
  10. ↑ "Treating female pattern hair loss", health.harvard, Retrieved 7/7/2022. Edited.
  11. ↑ "Hair loss", mayoclinic, Retrieved 26/6/2022. Edited.
  12. ^ أ ب ت "Causes and treatments for hair loss", medicalnewstoday, Retrieved 26/6/2022. Edited.
  13. ↑ "Everything You Need to Know About Hair Loss", healthline, Retrieved 26/6/2022. Edited.
  14. ↑ "Diagnosing Hair Loss", nyulangone, Retrieved 6/7/2022. Edited.