تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى تشكل فراغات الشعر، ولكن من خلال مقالنا الآتي سنشير لك إلى أفضل طرق تغطية فراغات الشعر هذه سواء المؤقتة منها، أو حتى الدائمة، مع ذكر بعض النصائح الأخرى التي قد تساعدك على الحفاظ على صحة شعرك:
ما أفضل طرق تغطية فراغات الشعر؟
تحدث فراغات الشعر عادةً لأسباب صحية، أو اتباع نمط حياة غير صحي، وما إلى ذلك، حيث من الممكن أن يكبر حجم هذه الفراغات في حال لم يتم علاجها أو التعامل معها بالشكل الصحيح، كما أن مظهرها قد يصبح مزعجًا بالنسبة للبعض.
لذلك خصصنا لك هذا المقال لذكر أفضل طرق تغطية فراغات الشعر، والتي تتضمن عادةً كل مما يأتي:
1. الطرق المؤقتة
يمكن اتباع استراتيجيات معينة تساعد على تغطية فراغات الشعر بشكل مناسب، منها:[١][٢]
- تغيير طريقة تصفيف الشعر: يمكنك تسريح شعرك بشكل يساعد على تغطية هذه الفراغات بالاعتماد على مكان تشكلها وتكونها.
- الشعر المستعار: يمكنك أيضًا استخدام الشعر المستعار من أجل تغطية فراغات الشعر الواضحة في بعض الأحيان.[٣]
- العناية بالشعر: وذلك باستخدام بعض المنتجات الطبيعية التي تساعد على الحفاظ على صحته، مع الحرص على تجنب المنتجات الكيميائية التي تلحق الضرر به.
- استخدام الشامبو والبلسم اللطيف: تساهم بعض أنواع الشامبو والبلسم الخفيف في الحفاظ على الشعر الرقيق الذي يعاني من فراغات الشعر، وذلك بزيادة ترطيبه والتخفيف من تساقطه، والحد من تعرضه للتلف.
2. الطرق الدائمة
يُفضل عادةً اللجوء إلى طرق تغطية فراغات الشعر الدائمة، فهي ستحد من تطورها مع الوقت، كما أن نتائجها غالبًا ما تكون طويلة الأمد.
إليك في الآتي أبرز هذه الطرق المقترحة:[٤][٥]
- المينوكسيديل الموضعي: قد يساعد تطبيق المينوكسيديل على الشعر وفروة الرأس على إعادة نمو الرأس من جديد، ومنع تساقطه أو تشكل المزيد من فراغات الشعر، حيث ينصح عادةً باستخدامه من مرة إلى مرتين يوميًا للحصول على النتائج المرغوبة.
- العلاج بالليزر: العلاج بالضوء منخفض المستوى قد يساهم في تحفيز نمو الشعر وفروة الرأس، وذلك بقيام الضوء بإرسال إشارات للخلايا المسؤولة عن نمو الشعر للبدء بالنمو والتطور، وغالبًا فعالية هذا العلاج تكون كبيرة لكلا الجنسين الرجال والنساء على حدٍ سواء.
- الحقن بالبلازما الغنية بالصفائح الدموية: وذلك بأخذ عينة من الدم ومعالجتها بجهاز الطرد المركزي للحصول على البلازما الغنية بالصفائح، والتي يتم حقنها في فروة الرأس أو المنطقة المصابة بفراغات الشعر؛ لتعمل على تجديد نموها وإصلاحها.
- زراعة الشعر: زراعة الشعر تُعد من الإجراءات الطبية التي يتم فيها نقل الشعر من الجزء الخلفي الذي يتميز بكثافة الشعر إلى المنطقة المصابة بالفراغات والتساقط.
نصائح وإرشادات للحفاظ على صحة الشعر
بعد أن تحدثنا مطولًا عن طرق تغطية فراغات الشعر، لا بدّ الآن من التطرق لذكر أهم النصائح والإرشادات التي عليك اتباعها للحفاظ على صحة شعرك بالشكل الصحيح والصحي:[٢][٦]
- قم بتدليك الشعر وفروة الرأس بالزيت الدافئ، والذي سيساعد على تحفيز تدفق الدورة الدموية في فروة الرأس.
- تجنب استخدام الأجهزة الحرارية لتجفيف الشعر، واحرص على تركه يجف بالهواء.
- تجنب تصفيف الشعر بالتسريحات التي تعمل على شده وسحبه بقوة من الجذور، مثل الكعكة، والضفيرة، وغيرها.
- اتبع نظام غذائي صحي يتضمن معظم العناصر الغذائية والفيتامينات التي تساعد على الحفاظ على صحة شعرك.
- حاول الإقلاع عن التدخين.
- تناول المكملات الغذائية، وذلك بالتأكيد بعد استشارة الطبيب المختص.
- ابتعد عن أيّ مصدر يزيد توترك، وحاول السيطرة عليه.
- حاول تطبيق بعض الماسكات الطبيعية على شعرك، مثل: ماسك البيض، وجل الألوفيرا، وغيرها.
- تجنب تمشيط الشعر وهو رطب أو مبلل.
المراجع
- ↑ "All you need to know about receding hairline", medicalnewstoday. Edited.
- ^ أ ب "HAIR LOSS: DIAGNOSIS AND TREATMENT", aad. Edited.
- ↑ "How to Prevent and Treat Traction Alopecia From Wearing Wigs", instyle. Edited.
- ↑ "12 Medical and At-Home Treatments for a Receding Hairline", healthline. Edited.
- ↑ "13 Best Hair Loss Treatments for Men in 2023", medicalnewstoday. Edited.
- ↑ "How to Control Hair Fall", emedihealth. Edited.
