زيت السمسم (Sesame oil) من الزيوت الطبيعية المفيدة للشعر، فهي تساهم في الحفاظ على رطوبته وعلاجه من أيّ نوع من مشاكل الشعر المختلفة بما فيها تساقط الشعر. ومن خلال مقالنا الآتي سنوضح لك أهم فوائد وطريقة استخدام زيت السمسم لتساقط الشعر:[١]
ما فوائد زيت السمسم لتساقط الشعر؟
تتعدد الفوائد الصحية التي من الممكن الحصول عليها عند استخدام زيت السمسم للشعر المتساقط تحديدًا، ويمكن تلخيص أبرز هذه الفوائد في كل من الآتي:[٢][٣][٤]
- منع تساقط الشعر بفضل محتواه العالي من الأحماض الدهنية كأوميغا 3، وأوميغا 6.
- تحسين نمو الشعر لبعض الحالات؛ بسبب احتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لنمو الشعر بالشكل الصحيح والصحي.
- الحد من ترقق الشعر وتقصه الذي يؤدي في النهاية إلى تساقطه.
- تسريع نمو الشعر.
- المساعدة في تنعيم الشعر ليبدو أكثر نعومة.
- محاربة الشعر الجاف وعلاجه.
- تهدئة وشفاء فروة الرأس وجذور الشعر من الالتهابات والتهيج.
- إعادة نمو الشعر للمناطق التي تعاني من الصلع، أو الشعر الخفيف.
- التقليل من تعرض فروة الرأس للالتهابات الجلدية الشائعة بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات.
- تخفيف وعلاج قشرة الرأس والتي غالبًا ما يكون السبب في ظهورها هو تعرض فروة الرأس لبعض أنواع البكتيريا أو الفطريات المتنوعة.
- الحفاظ على رطوبة الشعر وفروة الرأس.
- معالجة فروة الرأس الجافة، أو التي تعاني من التقشر والحكة.
- تقوية الشعر والحد من تقصف أطرافه.
- التقليل من كمية الماء التي تقوم خصل الشعر بامتصاصها عند الاستحمام، مما يساعد ذلك في الحد من تعرض الشعر للتلف والتساقط.
- حماية الشعر من أضرار الأشعة فوق البنفسجية.
المحتوى الغذائي لزيت السمسم
بعد أن تطرقنا إلى ذكر أهم فوائد استخدام زيت السمسم لتساقط الشعر، يجب التنويه إلى المحتوى الغذائي الخاص بزيت السمسم، والذي له دور كبير في الحفاظ على صحة الشعر من التساقط.
ومن أهم العناصر الغذائية التي يحتويها زيت السمسم هذا ما يأتي:[٤][٥]
- فيتامين ب1.
- الكالسيوم.
- النحاس.
- الفسفور.
- الحديد.
- المغنيسيوم.
- المنغنيز.
- الزنك.
- الأحماض الدهنية المختلفة، مثل: حمض الأوليك (Oleic acid)، وحمض اللينوليك (Linoleic acid)، وغيرها العديد.
- فيتامين هـ.
ما طريقة استخدام زيت السمسم للشعر المتساقط؟
يتم استخدام زيت السمسم لتساقط الشعر كماسكٍ قبل القيام بالاستحمام، حيث سيساعد ذلك في ترطيب الشعر وعلاجه دون ترك أيّ بقايا للزيوت أو الدهون المتراكمة في فروة الرأس والشعر.
اتبع الخطوات الآتية لاستخدام ماسك زيت السمسم بالشكل الصحيح:[٥]
- إضافة ملعقتين إلى 3 ملاعق كبيرة من زيت السمسم في وعاء زجاجي.
- القيام بتسخين الزيت في الميكروويف مدة لا تقل عن 10- 15 ثانية، ويمكن استخدامه باردًا في حال الرغبة في ذلك.
- استخدام الأصابع لتدليك فروة الرأس بالزيت بلطف، والبدء بذلك من خط الشعر والاستمرار حتى الوصول إلى الجزء الخلفي من فروة الرأس.
- تغطية الشعر كاملًا بالزيت خاصة الأطراف التي تعاني من الجفاف.
- استخدام قبعة الاستحمام لتغطية الشعر.
- ترك الماسك على الشعر ساعة كاملة على الأقل.
- غسل الشعر بالشامبو والبلسم كالمعتاد.
المراجع
- ↑ "These 7 benefits of sesame oil will give you the hair of your dreams", healthshots. Edited.
- ↑ "7 USES OF SESAME OIL FOR HEALTHY HAIR", bebeautiful. Edited.
- ↑ who experience hair thinning,hair growth, and deters baldness. "How To Use Sesame Oil For Your Hair", afamconcept. Edited.
- ^ أ ب "7 Reasons To Use Sesame Oil For Your Hair", stylecraze. Edited.
- ^ أ ب "5 Uses of Sesame Oil for Hair", healthline. Edited.
