يرتبط تساقط الشعر سواء عند النساء أو الرجال بالعديد من الأسباب، مثل: العوامل الجينية، والاضطرابات الهرمونية، والأدوية، والضغوطات النفسية، هذا يعني أن علاج هذه الحالة والسيطرة عليها يرتبط بعلاج المسببات لذلك، إذ يُمكن أن يتوقف تساقط الشعر من تلقاء نفسه مع زوال المسبب في بعض الحالات، بينما قد تتطلب حالات أخرى علاجات طبية، مثل: الأدوية، والجراحات، والعلاجات البديلة، وفي مقالنا هذا سنختص بالحديث حول علاج تساقط الشعر للنساء بالأعشاب:[١]
علاج تساقط الشعر للنساء بالأعشاب
بينت الأبحاث أن لبعض الأعشاب دورًا في علاج تساقط الشعر والتقليل منه، وتحفيز نمو شعر جديد أكثر قوة وصحة، ولكن معظم هذه الأبحاث أجريت على الحيوانات، هذا يعني أننا ما زالنا بحاجة إلى المزيد من الدراسات على البشر لإثبات فعالية هذه الأعشاب.[٢]
كما من المهم استشارة الطبيب قبل استخدامها أو إضافتها إلى روتين العناية بالشعر، خاصةً إن كان تساقط الشعر ناجمًا عن حالة مرضية،[٢]وللتعرف على قائمة علاج تساقط الشعر للنساء بالأعشاب تابع القراءة في الآتي:
أملا (Amla)
تُعرف هذه العشبة أيضًا بعشبة الأملج الهندية، وتُعد من العلاجات الفعالة لتساقط الشعر، وهذا يعود إلى احتوائها على مستويات عالية من الحديد، وفيتامينات ب المركبة، والفسفور، والكاروتين، حيث تلعب هذه المواد دورًا هامًا في تعزيز نمو الشعر وتقويته.[٣]
الألوفيرا (Aloe vera)
يُساعد تطبيق جل الألوفيرا موضعيًا على فروة الرأس على دعم صحتها وتعزيز تدفق الدم للمنطقة، وهذا بالتالي يُقلل من تساقط الشعر.[٢]
الميرمية (Sage)
بينت الدراسات أن مستخلصات الميرمية تمتلك خصائص مطهرة ومنظفة للشعر وفروة الرأس، وهذا يجعل الشعر أكثر قوة وسمكًا، وبذلك تُعد من قائمة علاج تساقط الشعر للنساء بالأعشاب.[٤]
إكليل الجبل (Rosemary)
تُعرف عشبة إكليل الجبل بخصائصها الطبية، وبالنسبة لدورها في علاج تساقط الشعر فهي تُساعد على علاج الحالات الناجمة عن الصلع الوراثي، كما أنها تُقدم فوائد أخرى للشعر وفروة الرأس، مثل: تهدئة فروة الرأس، ووقف ظهور الشيب.[٣]
الكركديه (Hibiscus)
تحتوي الكركديه على فيتامين ج والعديد من أنواع مضادات الأكسدة، وتعلب هذه المكونات دورًا في تعزيز إنتاج الكولاجين في فروة الرأس، مما يدعم من صحة بصيلات الشعر، وبالتالي وقف تساقط الشعر وتحفيز نمو شعر جديد أكثر صحة.[٣]
الجنسنغ (Ginseng)
بينت الدراسات أن لعشبة الجنسنغ دور في علاج تساقط الشعر، وهذا يرتبط باحتوائها على مركبات الصابونين (Saponins)، والتي تعمل على تعزيز نمو الشعر.
كما أنها تزيد من تدفق الدورة الدموية لفروة الرأس، مما يُحسن من صحة بصيلات الشعر.[٢][٣]
الجنكة (Ginkgo biloba)
تعمل عشبة الجنكة أيضًا على تحفيز تدفق الدم إلى فروة الرأس، وهذا يدعم صحة بصيلات الشعر، وبالتالي تعزيز نمو شعر جديد صحي وقوي.[٣][٤]
الريحان المقدس (Holy basil)
تُعد عشبة الريحان المقدس واحدة من أبرز الأمثلة على قائمة علاج تساقط الشعر للنساء بالأعشاب، وهذا يعود إلى دورها في تعزيز تدفق الدم إلى فروة الرأس وبصيلات الشعر، ودعم صحة الشعر من الجذور.[٣]
أعشاب أخرى
لا تتوقف قائمة الأعشاب على ما تم ذكره سابقًا، إذ يمكن أن تشمل الآتي أيضًا:
- عرق السوس.[٣]
- الأقحوان الكاذب.[٣]
- البراهمي. [٣]
- القراص اللاذع.[٣]
- ذيل الحصان. [٣]
- الحلبة.[٤]
- الياسمين.[٤]
- النيم.[٤]
طرق استخدام الأعشاب لعلاج تساقط الشعر
بعدما بينا أبرز الأمثلة على أعشاب لعلاج تساقط الشعر، إليكم في الآتي معلومات حول طرق الاستخدام:[٥][٣]
- يُعد التطبيق الموضعي من أكثر الطرق أمانًا، ومع ذلك استشر الطبيب قبل استخدام أي من الأعشاب السابقة، إذ لا تُعد الأعشاب آمنة للفئات جميعها.
- تتوافر مستحضرات الأعشاب الموضعية بعدة أشكال، مثل: الكريمات، أو السيرومات، أو الماسكات.
- يمكنك تحضير الماسكات منزليًا بمزج مستخلصات الأعشاب السابقة مع الزيوت الأساسية، مثل: زيت الزيتون، أو زيت جوز الهند.
ما الآثار الجانبية المرتبطة بالأعشاب؟
بينا أن استشارة الطبيب أمر هام قبل البدء بعلاج تساقط الشعر للنساء بالأعشاب؛ وذلك لأنها يُمكن أن ترتبط بعدد من الآثار الجانبية، مثل الآتي:[٢]
- ردود فعل تحسسية: تُعد من أكثر الآثار الجانبية المرتبطة بالأعشاب شيوعًا، وهذا قد يُسبب احمرار فروة الرأس، وظهور طفح على المنطقة، والحكة، والصداع.
- آثار سلبية على الشعر وفروة الرأس: قد تُسبب بعض الأعشاب آثار سلبية على الشعر، مثل: ترقق الشعر، وجفاف فروة الرأس.
المراجع
- ↑ "Hair loss ", mayoclinic. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج "19 Herbal Remedies for Hair Growth", healthline. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر ز س "14 Herbs That Help Fight Hair Loss", emedihealth. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج "20 Herbs For Hair Loss That Stimulate Hair Growth", stylecraze. Edited.
- ↑ "Can Herbs Help With Hair Growth?", webmd. Edited.
