فوائد زيت الزيتون للشعر المتساقط

يعتبر التركيب الكيميائي الفريد لزيت الزيتون جزءًا من سبب استخدامه في بعض الثقافات لتحسين ملمس ومظهر الشعر لعدة قرون، ومن بينها تساقط الشعر، فهو غني بالأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة، فما فوائد زيت الزيتون للشعر المتساقط؟

فوائد زيت الزيتون للشعر المتساقط

في حين أننا قد لا نملك دليلًا ملموسًا على أن زيت الزيتون يعزز نمو الشعر، فإننا نعلم أنه يحتوي على خصائص وقائية وغذائية قد تجعل شعرك يبدو أكثر صحة، وقد توحي هذه الصفات بأن الشعر ينمو بشكل أسرع، على الرغم من عدم وجود دليل يشير إلى أن زيت الزيتون يمكن أن يزيد في الواقع من نمو الشعر،^[١] ومن فوائد زيت الزيتون للشعر المتساقط عند الاستخدام المنتظم:^[٢][٣]

• يقلل من إنتاج هرمون الديهدروتستوستيرون DHT الذي يهاجم بصيلات الشعر ويضعفها مما يؤدي إلى تساقط الشعر، ويرجع ذلك لاحتواء زيت الزيتون على حمض الأوليك، مما يؤدي إلى تقليل تساقط الشعر وتعزيز نمو الشعر الصحي.
• يمنع تلف الشعر لأنه غني بمضادات الأكسدة، التي تساعد في الحفاظ على صحة فروة الرأس والشعر وحمايتها من أضرار الجذور الحرة المسببة لتلف الخلايا.
• يحسن زيت الزيتون الدورة الدموية ويغذي البصيلات بالمغذيات الأساسية والدهون غير المشبعة.
• يساعد على حبس الرطوبة في جذع الشعر لمحتواه الغني من أحماض أوميغا 3 الدهنية، ويمنع الجفاف ويقلل من تكسر وتقصف الشعر وبالتالي يمنع تساقطه.
• يمكن أن يساعد في تهدئة فروة الرأس المتهيجة وعلاج مشاكلها مثل الحكة وقشرة الرأس وانسداد البصيلات، والتي تعد من الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر، وذلك بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات.
• يساعد على نمو الشعر لحتوائه على الأوليوروبين.

كيف يستخدم زيت الزيتون لتساقط الشعر؟

يمكنك استخدام زيت الزيتون بأمان لتقليل تساقط الشعر، وتاليًا بعض الطرق:

1- زيت الزيتون وبياض البيض لتساقط الشعر

يساعد هذا المزيج على تغذية فروة الرأس والشعر بالبروتينات الأساسية لنمو الشعر.^[٤]

المكونات:

• 2 بياض بيضة.
• 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون.
• قبعة استحمام.

طريقة الاستخدام:

• اخفقي بياض البيض والزيت في وعاء.
• ضعي هذا الخليط على فروة رأسك وشعرك.
• غطي شعرك بقبعة الاستحمام واتركي الخليط لمدة 20 دقيقة.
• بعد مرور 20 دقيقة، اشطفي شعرك بالماء البارد والشامبو الخالي من الكبريتات.
• كرري الماسك مرة إلى مرتين في الأسبوع.

2- القرفة والعسل وزيت الزيتون لتساقط الشعر

القرفة عنصر قوي يساعد على تحسين الدورة الدموية، ويعتقد أنّ زيت القرفة يقلل من تساقط الشعر ويعمل على زيادة طوله الشعر، جنبًا إلى جنب مع العسل الذي يساعد على تحسين صحة الشعر ويضمن أن يكون الشعر النامي قويًا وصحيًا.^[٤]

المكونات:

• 1 ملعقة كبيرة قرفة.
• 1 ملعقة كبيرة عسل.
• 1 ملعقة طعام زيت زيتون.
• قبعة استحمام.

طريقة الاستخدام:

• اخلطي المكونات في وعاء حتى تحصلي على مزيج ناعم ومتناسق.
• ضعي الخليط على شعرك، بدءًا من فروة رأسك حتى أطراف شعرك.
• غطي شعرك بقبعة الاستحمام واتركي الخليط لمدة 15 دقيقة.
• اشطفي شعرك بماء بارد أو فاتر وشامبو خفيف خالٍ من الكبريتات.
• كرري الماسك مرة إلى مرتين في الأسبوع.

3- الثوم وزيت الزيتون لنمو الشعر

تشير الدراسات إلى أن الثوم يمكن أن يكون علاجًا سريعًا وفعالًا لتساقط الشعر.^[٤]

المكونات:

• 10 فصوص ثوم طازجة.
• 1/4 كوب زيت زيتون.

طريقة الاستخدام:

• قشري فصوص الثوم واخلطيها بزيت الزيتون للحصول على عجينة ناعمة.
• خذي حوالي 2-3 ملاعق كبيرة من هذا الخليط في وعاء.
• ضعي الخليط على فروة رأسك ثم ضعيه على باقي شعرك.
• اتركي الخليط لمدة 45 دقيقة ثم اشطفي شعرك بماء بارد / فاتر وشامبو خفيف خالي من الكبريتات.
• خزني خليط الثوم وزيت الزيتون المتبقي في وعاء محكم الغلق، وفي مكان بارد ومظلم.
• كرري الماسك 2-3 مرات في الأسبوع.

4- إكليل الجبل وزيت الزيتون لتساقط الشعر

يستخدم للأشخاص ذوي الشعر الدهني، فقد يساعد على تعزيز نمو الشعر.^[٤]

المكونات:

2-3 ملاعق كبيرة زيت زيتون.

3-4 قطرات من زيت إكليل الجبل العطري.

طريقة الاستخدام:

• في وعاء، اخلطي الزيوت لتكوين مزيج من زيت إكليل الجبل والزيتون.
• سخني الزيت لمدة 30 ثانية حتى يصبح دافئًا قليلاً.
• دلكي فروة رأسك بمزيج الزيت لمدة 15 دقيقة.
• بمجرد الانتهاء من تدليك فروة رأسك، افردي الزيت على شعرك حتى تغطيه بالكامل.
• اتركي الزيت على شعرك لمدة 30 دقيقة إضافية.
• اغسلي شعرك بماء بارد أو فاتر وشامبو خفيف خالي من الكبريتات.
• كرري الماسك 2-3 مرات في الأسبوع.

5- الزنجبيل وزيت الزيتون لتساقط الشعر

يستخدم الزنجبيل تقليديا لتحفيز نمو الشعر.^[٤]

المكونات:

• 1 ملعقة كبيرة معجون الزنجبيل.
• 1 ملعقة طعام زيت زيتون.

طريقة الاستخدام:

• اخلطي معجون الزنجبيل والزيت في وعاء.
• دلّكي فروة رأسك بالقليل من الخليط باستخدام أطراف أصابعك لمدة 5 دقائق.
• ضعي الزيت المتبقي على شعرك واتركيه لمدة 30 دقيقة.
• اغسلي الزيت بماء بارد أو فاتر وشامبو خفيف خالٍ من الكبريتات.
• كرري الماسك 2-3 مرات في الأسبوع.