قد تعاني العديد من النساء من حالة تساقط الشعر لمختلف الأسباب الصحية كحدوث بعض التغييرات الهرمونية في الجسم على سبيل المثال، خاصة ما بين فترة الحمل والولادة.[١]فهل تساقط الشعر بعد الولادة أمر طبيعي؟ هذا ما سنجيب عنه في السطور الآتية:
هل تساقط الشعر بعد الولادة أمر طبيعي؟
نعم، فلا داعي للقلق أو الخوف، إذ أن تساقطه بعد الولادة يعد من الأمور الشائعة التي غالبًا ما قد ستعانين منها خاصة في الأشهر الأولى من وقت الولادة، حيث أشار معظم أطباء الأمراض الجلدية إلى أن حالة تساقط الشعر المفرط هذه تحدث غالبًا نتيجة انخفاض مستويات هرمون الإستروجين على وجه التحديد.
ومن الأخبار السارة أن هذا التساقط المفرط الذي قد تعانين منه غالبًا ما يكون مؤقتًا، ولا يحتاج إلى استخدام أو اتباع أيّ علاج طبي من أجل منعه أو إيقافه، أيّ أن الشعر سيعود بالامتلاء والنمو من جديد بمجرد أن يصبح الطفل بعمر السنة، وقد يعود لطبيعته قبل ذلك حتى في بعض الحالات الأخرى. [١][٢]
ما السبب وراء تساقط الشعر بعد الولادة؟
بعد أن وضحنا لكم إجابة سؤال هل تساقط الشعر بعد الولادة أمر طبيعي؟ لا بدّ الآن من معرفتكم للسبب الرئيسي الذي قد يؤدي إلى حدوث هذا النوع من أنواع تساقط الشعر المفرط للنساء.
إن التغييرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل وبعد الولادة خاصة في مستويات هرمون الإستروجين قد تكون هي السبب الأساسي في المعاناة من تساقط الشعر بعد الولادة مباشرة.
إذ أن في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل تزداد مستويات هرمون الإستروجين مما يمنع ذلك من تساقط الشعر، حيث يكون الشعر في مرحلة النمو.
لكن بمجرد الولادة سيحدث تغييرات هرمونية جديدة تؤدي إلى انخفاض مستويات هرمون الإستروجين في الجسم، مسببة بدخول عدد كبير من بصيلات الشعر في مرحلة الراحة التي تعد من إحدى مراحل نمو الشعر، وذلك لبضعة أشهر، مما ينجم عن ذلك تساقط الشعر بشكل مفرط.[٣][٤]
كيف يمكن الحد من تساقط الشعر بعد الولادة؟
بعد أن أجبنا بنعم على سؤالكم هل تساقط الشعر بعد الولادة أمر طبيعي؟ لا بدّ الآن من الإجابة على أحد استفسارتكم الأخرى التي تخص الحالة نفسها، وهي كيف من الممكن الحد من تساقط الشعر في مثل هذه الحالات؟
لا يوجد شيء يثبت أنه من المحتمل منع أو تبطئ حدوث هذا النوع من تساقط الشعر في هذه المرحلة تحديدًا، ولكن يمكنكم تجربة بعض العلاجات التي قد تجعل شعركم يبدو أكثر كثافة وصحة، والتي من أبرزها ما يأتي:[٥]
- الامتناع عن تصفيف الشعر بمكواة التجعيد، أو الأجهزة الحرارية الأخرى، وترك الشعر يجف من تلقاء نفسه في الهواء.
- عدم تمشيط الشعر بشدة، فذلك قد يؤدي إلى تساقط الشعر على شكل كتل أكبر.
- تناول الخضروات والفواكه والبروتينات الصحية يوميًا.
- الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الشعر، كفيتامين ج، والحديد، وفيتامين د، والمغنيسيوم، والأوميغا 3.
- استخدام المكملات الغذائية في حال كان نظامك الغذائي غير متوازن ولا يجعلك تحصلين على الفيتامينات المهمة بدرجة كافية، خاصة إذا كنت من الأمهات التي ترضع طفلها بصورة أساسية طبيعيًا.
- استخدام بعض أنواع الشامبو المنعم الذي يعمل على زيادة كثافة الشعر، بالإضافة إلى استخدام مكثفات الشعر التي تضييف قوام للشعر وتساعد في الحفاظ على مظهره اللامع.
المراجع
- ^ أ ب "6 Helpful Tips to Tackle Postpartum Hair Loss", health. Edited.
- ↑ new moms see noticeable,caused by falling estrogen levels. "HAIR LOSS IN NEW MOMS", aad. Edited.
- ↑ "Postpartum Hair Loss", clevelandclinic. Edited.
- ↑ "The Truth about Postpartum Hair Loss", lancastergeneralhealth. Edited.
- ↑ "The 4 Best Treatments for Postpartum Hair Loss", healthline. Edited.
