هل يحدث تساقط للشعر خلال فترة الحمل؟ وما سبب تساقط الشعر للحامل؟ وهل من طرق علاجية أو وقائية تساهم في الحد من حدوثه؟ من خلال مقالنا الآتي سنجيبك عن تساؤلاتك هذه وأكثر:
تساقط الشعر للحامل: ما هو؟
قد تعاني العديد من النساء الحوامل من مجموعة مختلفة من المشكلات الصحية، وذلك غالبًا ما يُعزى للتغييرات التي تحدث في الجسم خلال هذه الفترة بالتحديد، خاصة فيما يخص الهرمونات، كهرمون الإستروجين على سبيل المثال.
تُعرف حالة تساقط الشعر للحامل عادةً بتساقط الشعر الكربي (Telogen effluvium) والذي يحدث على وجه الخصوص ما بين الشهر الأول إلى الشهر الخامس من الحمل.
ويمكن القول أن من 40- 50% من النساء الحوامل قد يكنّ عرضةً للإصابة بتساقط الشعر، لكن هذه الحالة مؤقتة وبمجرد زوال المسبب يعود الشعر للنمو من جديد.[١][٢]
ما سبب تساقط الشعر عند الحامل؟
تتعدد الأسباب التي ينجم عنها المعاناة من تساقط الشعر للحامل أو ما يعرف بتساقط الشعر الكربي، ويمكن تلخيص أبرزها في كل من الحالات الآتية التي تؤدي إلى خفض مستويات الإستروجين في الجسم:[٣][٤]
- التوقف عن تناول حبوب منع الحمل، أو حتى أيّ من موانع الحمل الهرمونية الأخرى.
- المعاناة من الإجهاض.
- ولادة جنين ميت.
- حدوث خلل هرموني خلال فترة الحمل.
ويمكن أن تعاني بعض النساء الحوامل من هذا التساقط في حال إصابتها بمشكلة صحية خلال الحمل، على سبيل المثال:
- اضطرابات وأمراض الغدة الدرقية.
- نقص الحديد.
- ثعلبة الشد (Traction alopecia) نتيجة اتباع بعض العادات غير الصحية في العناية بالشعر.
- فقر الدم.
ما الطرق العلاجية التي تحد من تساقط الشعر لدى الحامل؟
إن تساقط الشعر للحامل يُعد من الحالات الصحية المؤقتة التي يمكن علاجها أو الحد من حدوثها باتباع بعض النصائح والإرشادات الوقائية، والتي غالبًا ما تتمثل بكل من الطرق الآتية:[٢][٣]
- مراجعة الطبيب المختص من أجل التأكد من توازن نسب ومستويات الهرمونات في الجسم.
- تجنب القيام بأيّ من تسريحات أو تصفيفات الشعر التي تعمل على شده وربطه بقوة، مثل: الضفائر، أو الكعكة.
- تجنب استخدام بكرات الشعر المشدودة، أو حتى وصلات الشعر التي تُلحق الضرر به.
- اتباع نظام غذائي صحي يتضمن معظم الفيتامينات والمعادن الضرورية لنمو الشعر.
- الإكثار من تناول الفواكه والخضروات لغناها بالفلافونويد (Flavonoids) ومضادات الأكسدة التي تعمل على حماية الشعر وبصيلات الشعر من الجذور الحرة، إلى جانب تحفيزه على النمو.
- استخدام أنواع الشامبو والبلسم التي تحتوي في تركيبتها على البيوتين والسيليكا.
- استخدام الإعداد البارد في حال كان هنالك ضرورة لتجفيف الشعر باستخدام مجففات الشعر الحرارية.
- الحصول على المكملات الغذائية التي يوصي الطبيب المختص بها خلال فترة الحمل، مثل: فيتامين ج، وفيتامينات ب، وفيتامين هـ، والحديد، والكالسيوم، وغيرها.
- الابتعاد عن علاجات الشعر الكيميائية التي تُسبب تلف الشعر وتلحق الأذى ببصيلاته مع مرور الوقت.
المراجع
- ↑ can become thinner,an abortion, miscarriage or stillbirth "Changes to hair during pregnancy", pregnancybirthbaby. Edited.
- ^ أ ب "Pregnancy and Hair Loss", americanpregnancy. Edited.
- ^ أ ب "Why Hair Loss Can Occur During or After Pregnancy and What You Can Do", healthline. Edited.
- ↑ "Why Am I Losing My Hair During Pregnancy?", verywellfamily. Edited.
