الكثير من الأشخاص قد يمرون بمرحلة ما في حياتهم يعانون فيها من ضعف نمو الشعر، وقد يحدث هذا الضعف في النمو في جزء معين من الشعر أو في مناطق شعر فروة الرأس كلها، مما يجعل البعض يتساءل حول أسباب ضعف نمو الشعر؟
ما هي أسباب ضعف نمو الشعر؟
تتعدد المسببات والعوامل الصحية التي يترتب عليها معاناة البعض من ضعف نمو الشعر والتسبب بتساقطه في النهاية، ويمكن أن نلخص لك أكثر هذه الأسباب شيوعًا في كل من الآتي:[١][٢][٣]
الجينات
يمكن أن يكون للجينات دور فعّال في التسبب بضعف نمو الشعر سواء للرجال أو النساء، ليؤدي ذلك إلى تساقط الشعر مع مرور الوقت، أيّ في حال كان أحد والديك يعاني من ضعف نمو الشعر فهنالك احتمال كبير أن تُصاب بالحالة نفسها أيضًا.
العمر
إن من أكثر أسباب ضعف نمو الشعر شيوعًا التقدم في العمر، حيث تعاني العديد من النساء من عدم نمو الشعر بالشكل الجيد بمجرد دخولها سن اليأس، وذلك نتيجة حدوث بعض التغييرات في المستويات الهرمونية لديها.
أما الرجال، فقد يعانون من هذا النوع من الحالات الصحية بمجرد وصولهم سن الخمسين تقريبًا، حيث تبين أن 85% من الرجال قد يصابون بترقق الشعر وضعف نموه بشكل ملحوظ في هذا السن أغلب الأحيان.
الإجهاد والتوتر
قد يكون الإجهاد أحد الأسباب الأخرى للإصابة بضعف نمو الشعر، حيث تُعرف هذه الحالة عندها بتساقط الشعر الكربي، وهي حالة مؤقتة تزول بمجرد اختفاء المسبب.
ومن أكثر العوامل التي تُسبب شعور الفرد بالإرهاق والإجهاد ما يأتي:
- الخضوع لجراحة ما.
- الولادة.
- اتباع بعض أنواع الحمية القاسية.
- فقدان أحد الأحباء.
- المرور بفترة توتر معينة، أو التعرض لحدث صادم.
سوء التغذية
إن عدم حصول الجسم على العناصر الغذائية الضرورية لتكوين خيوط الشعر الجديدة والحفاظ على صحة بصيلات الشعر قد يكون سببًا من أسباب ضعف نمو الشعر.
فانخفاض مستويات البروتينات ونقص الفيتامينات والمعادن في الجسم قد يزيد من خطر الإصابة بتساقط الشعر مع مرور الوقت أيضًا.
حيث وجد العلماء أن الأشخاص الذين يعانون من ضعف نمو الشعر غالبًا ما يكون لديهم مستويات منخفضة من أحد العناصر الغذائية الآتية:
- البروتينات.
- الحديد.
- الزنك.
- فيتامين ب3، أو النياسين.
- الأحماض الدهنية.
- السيلينوم.
- فيتامين د.
- البيوتين.
أسباب أخرى
قد لا تقتصر أسباب ضعف نمو الشعر على ما تم ذكره في السابق، فقد يتضمن أحيانًا كل من الآتي:
- استخدام بعض الأدوية.
- الخضوع لأحد علاجات السرطان كالعلاج الكيميائي مثلًا.
- الإصابة بعدوى.
- المعاناة من اضطرابات الغدة الدرقية.
- اتباع بعض العادات غير الصحية للعناية بالشعر.
هل يمكن تحفيز نمو الشعر؟
نعم، فبعد أن ذكرنا لك أهم أسباب ضعف نمو الشعر، سنتطرق الآن لذكر الطرق التي قد تساعدك في تحفيز نموه وتحسينه:[٣][٤]
- تدليك فروة الرأس.
- استخدام جل الألوفيرا.
- استخدام بعض الزيوت الطبيعية، مثل: زيت الروزماري، أو زيت إبرة الراعي العادي (Geranium oil).
- تناول بعض مكملات البيوتين.
- اتباع نظام غذائي صحي يتضمن معظم العناصر الغذائية المهمة لنمو الشعر.
- تجنب تعريض الشعر للعلاجات الكيميائية التي تُلحق الضرر به.
- الحرص على ترطيب الشعر.
- علاج الأطراف التالفة من الشعر.
المراجع
- ↑ "HAIR LOSS: WHO GETS AND CAUSES", aad. Edited.
- ↑ "Causes and treatments for thinning hair", medicalnewstoday. Edited.
- ^ أ ب "Why Has My Hair Stopped Growing?", healthline. Edited.
- ↑ "Experts Agree: These Are the Reasons Your Hair Isn't Growing Faster", byrdie. Edited.
