نصائح لصحة الشعر
صحة شعرك تبدأ من غذائك
احرصي على الإكثار من الأطعمة الغنية بالبروتين، والحديد، والفيتامينات، مثل: البيض، والسبانخ، والجرجير، والأسماك، والأفوكادو، والمكسرات الصحية، والحبوب.
ما هي أعراض الصلع؟
تُصيب مشكلة تساقط الشعر الجنسين على حدٍّ سواء؛ الذكور والإناث، وذلك بنسب مرتفعة جدًا على مستوى العالم، كما ويُعتبر الصلع أحد علامات التقدم في العمر؛ مما قد يسبب الانزعاج للكثيرين، ولكن ما هي أعراض الصلع؟ ومتى تظهر الأعراض؟ وما هي دواعي مراجعة الطبيب بشأن
مواضيع مقترحة
عادة غير صحية
أخطاء شائعة ترتكبها النساء عند تزييت الشعر!
النوم بالزيت على الشعر: يجب وضع الزيت لما لا يزيد عن 3-4 ساعات كحد أقصى، وربط أو شد شعرك أثناء فترة وضع الزيت على الشعر: لأن الزيت يجعل الشعرة ثقيلة ويسهل بذلك سقوطها عند ربط الشعر.
الأسئلة الشائعة
عرض الكلما هو المعدل الطبيعي لتساقط الشعر في اليوم الواحد؟
100 شعرة باليوم هو الحد الطبيعي، وإن زاد عن ذلك يُعتبر غير طبيعي، علماً أن المعدل الطبيعي لتساقط الشعر عند الاستحمام يبلغ 150-200 شعرة، ولكن يقل تساقط الشعر في اليوم التالي للاستحمام لتعويض النقص. اقرأ المزيد
اشترك بالنشرة البريدية