تتعدد أنواع تساقط الشعر التي يمكن الإصابة بها، منها تساقط الشعر الموسمي (Seasonal hair loss) الذي يحدث بالتحديد في بداية فصلي الربيع والخريف. فما أسباب حدوثه؟ وهل يمكن الحد منه وعلاجه؟ إليك الإجابة الوافية على هذه التساؤلات وأكثر من خلال السطور الآتية:[١]
ما هو تساقط الشعر الموسمي؟
يُعد من أنواع تساقط الشعر التي تحدث بشكل أساسي في بداية فصل الخريف، وقد يحدث في الفصول الأخرى مثل الربيع في بعض الحالات الأخرى، وذلك استنادًا للعوامل المؤثرة التي يكون الفرد عرضةً لها، وتتميز هذه الحالة عادةً بأن معدل تساقط الشعر فيها يزيد عن 50- 100 شعرة في اليوم الواحد.
ومن الجدير بالعلم أن هذه الحالة لا تستدعي للقلق أو الخوف، فهي لا تستمر لفترات طويلة، فقط لمدة شهرين تقريبًا بعدها سيبدأ الشعر بالنمو من جديد، كما أنها لا تتسبب بتغيير مظهر الشعر أو كثافته أو حجمه.
لكن في حال استمرت معاناتك من تساقط الشعر عندها لا بدّ لك من مراجعة الطبيب لإجراء المزيد من التشخيص.[١][٢]
ما السبب الذي أدى إلى حدوثه؟
إن الأسباب الدقيقة التي تؤدي إلى الإصابة بتساقط الشعر الموسمي غير واضحة بشكل كامل، لكن البحوث التي أجريت عليه قامت بتوضيح تفسير علمي لسبب حدوثه في بعض الحالات.
ومن هذه الأسباب المحتملة التي تم الإشارة إليها من خلال هذه البحوث ما يأتي:[١][٣][٤]
- التغييرات التي تحدث في مستويات البرولاكتين (Prolactin) والميلاتونين (Melatonin) في الجسم، والتي بدورها قد تؤدي إلى إحداث تغير في دورة حياة الشعر لتُسبب في نهاية المطاف بتساقطه.
- شدة الأشعة الشمسية قد يكون لها دور أيضًا في التأثير على مستويات الميلاتونين في الجسم وبالتالي التسبب بحدوث هذا النوع من التساقط للشعر.
- اتباع بعض الحميات الغذائية القاسية، أو في حال المعاناة من اضطرابات الأكل.
- التأثيرات الموسمية البيئية لها تأثير كبير على بصيلات الشعر بشكل عام، بما فيها ارتفاع درجات الحرارة، أو الرطوبة، أو مستويات الإشعاع الشمسي.
في أيّ موسم يكون تساقط الشعر أكثر غزارة؟
إن تساقط الشعر الموسمي من الممكن أن يحدث في مختلف الفصول، لكنه يبدو أكثر ملاحظة في فصل الخريف، ويمكن أن نوضح لك طبيعة أو كيفية تساقطه خلال الفصول الأربعة على النحو الآتي:[٢][٣]
- فصل الربيع: قد يحدث تساقط للشعر لكن بصورة غير ملحوظة إلى حدٍ ما.
- فصل الخريف: هو الفصل الذي يحدث فيه تساقط للشعر بشكل كبير ومتزايد وملحوظ أيضًا، حيث يُطلق عليه عادةً باسم تساقط الشعر الكربي.
- فصل الصيف: يحدث تساقط للشعر في فصل الصيف خاصة في الأسابيع الأخيرة منه، أيّ عندما يكون الشعر أكثر عرضةً لأشعة الشمس ولدرجات الحرارة المرتفعة.
- فصل الشتاء: لا يُعد هذا النوع من تساقط الشعر شائعًا في فصل الشتاء، وعادةً ما يكون الشعر في هذه الفترة من العام في حال تعاف وشفاء بحيث يزيد معدل نمو الشعر من جديد، ولكن من الممكن أن يختلف ذلك اعتمادًا على كل شخص ونمط حياته الذي يقوم باتباعه.
ومن الجدير بالذكر أن هذه الحالة غالبًا ما تكون أكثر انتشارًا وشيوعًا بين الإناث من الذكور.
ما الطرق المتبعة من أجل الحد منه؟
يمكن الحد من حدوث تساقط الشعر الموسمي من خلال اتباع أحد الطرق الوقائية الآتية:[٥][٢]
- غسل الشعر بشامبو معتدل بشكل منتظم.
- تجنب تمشيط الشعر في حال كان مبللًا.
- تناول بعض الفيتامينات التي تساعد على الحد من تساقط الشعر.
- تناول الوجبات الغنية بالبروتين.
- تدليك فروة الرأس جيدًا باستخدام الزيوت الأساسية.
- الحفاظ على رطوبة الجسم خاصة في فصل الصيف.
- المحاولة في الابتعاد عن التوتر.
المراجع
- ^ أ ب ت "Seasonal Hair Loss", kordhairclinics. Edited.
- ^ أ ب ت "Seasonal hair loss: When and why does it happen?", clinicana. Edited.
- ^ أ ب "How dermatologists can help with seasonal hair loss", getmaple. Edited.
- ↑ "Shedding more than usual? Here's how to tell if it's seasonal hair loss or something more serious", today. Edited.
- ↑ "Spring Shedding: Understanding the Seasonal Hair Loss Cycle", njfue. Edited.
