إن من حالات تساقط الشعر التي قد يتعرض لها البعض هي تساقط الشعر الكربي (Telogen effluvium) الذي يحدث عادةً نتيجة التعرض للإجهاد المستمر، ولكن السؤال الآن هل يعود الشعر بعد التساقط الكربي؟ هذا ما سنجيب عنه في السطور الآتية:
هل يعود الشعر بعد التساقط الكربي؟
نعم، من الممكن أن يعود الشعر للنمو من جديد بعد الإصابة بتساقط الشعر الكربي، وذلك بعد فترة تتراوح ما بين 3- 6 أشهر تقريبًا دون الحاجة للخضوع لأيّ علاج طبي في بعض الحالات، أيّ يعود للنمو من تلقاء نفسه، حيث سيبدأ المصاب بملاحظة نمو الشعر من جديد في المناطق التي تأثرت وأُصيبت بالصلع.
قد يحدث أحيانًا تباطؤ لنمو الشعر في مثل هذه الحالات، إلا أن نمو الشعر من غير المحتمل أن يتوقف بشكل تام، حيث وُجد أن في أغلب حالات تساقط الشعر الكربي لا يحدث تساقط لأكثر من 50% من الشعر.[١][٢]
ما طرق إعادة الشعر للنمو بعد التساقط الكربي؟
بعد أن أجبنا بنعم، على سؤالك هل يعود الشعر بعد التساقط الكربي؟ لا بدّ الآن من التطرق لذكر الطرق التي من الممكن اتباعها في مثل هذه الحالات لتحفيز الشعر على النمو من جديد.
ويمكن ذكر أبرز هذه الطرق من خلال ما يأتي:[٣][٤]
التغذية السليمة
قد يحدث تساقط الشعر في بعض الأحيان نتيجة معاناتك من نقص الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الضرورية لتغذية الشعر.
لذلك عليك في هذه الحالات القيام ببعض الفحوصات لمعرفة مستويات هذه العناصر الغذائية في جسمك وما إن كنت تحصل على الكميات الكافية منها، وذلك بالتأكيد تحت رقابة أحد الأطباء المختصين أو مقدمي الرعاية الصحية.
غالبًا ما تتمثل أهم هذه العناصر المهمة لتغذية الشعر وتعزيز صحته ونموه في كل من المعادن والفيتامينات الآتية:
- الزنك.
- الحديد.
- فيتامين د.
- فيتامين هـ.
- البيوتين.
العناية بالشعر جيدًا
حيث تتضمن طرق العناية الصحيحة بالشعر في حرصك على اتباع كل من الإرشادات والنصائح الوقائية الآتية:
- تصفيف الشعر بلطف.
- تجنب تجفيفه باستخدام المجففات الحرارية.
- الابتعاد عن تعريض الشعر لأيّ نوع من العلاجات الكيميائية التي تُلحق الضرر ببصيلات الشعر.
- تجنب ربط الشعر بقوة.
- تمشيط الشعر باستخدام فرشاة شعر ذات أسنان واسعة.
- تجنب تسريح الشعر على شكل كعكة، أو ضفيرة، أو ذيل الحصان.
- استخدام بعض أنواع الشامبو والبلسم اللطيف.
- الحفاظ على ترطيب الشعر وفروة الرأس.
- عدم تعريض فروة الرأس والشعر لأشعة الشمس لساعات طويلة.
الابتعاد عن التوتر
تساقط الشعر الكربي غالبًا ما يرتبط حدوثه بشعور الفرد بالتوتر والإجهاد المفرط، لذلك من أجل إعادة نموه من جديد بشكل صحي لا بدّ لك من التقليل من مستويات التوتر التي لديك، وذلك باتباع أحد الطرق الآتية:
- التأمل.
- ممارسة رياضة اليوغا.
- كتابة اليوميات في حال الرغبة بذلك.
- العلاج بالروائح.
استخدام الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية
هل يعود الشعر بعد التساقط الكربي؟ نعم، خاصة إن قمت باستخدام بعض العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية لمنع تساقط الشعر وتحفيز نموه من جديد كدواء المينوكسيديل الموضعي.
إذ يتميز المينوكسيديل بفاعليته العالية في تحفيز الشعر على النمو، وذلك في حال الالتزام باستخدامه مرتين يوميًا على مدار عدة أشهر.
المراجع
- ↑ my hair grow back,growth in your affected areas. "Telogen Effluvium", clevelandclinic. Edited.
- ↑ "Is telogen effluvium reversible?", medicalnewstoday. Edited.
- ↑ "Telogen Effluvium: What Is It and What Can I Do?", healthline. Edited.
- ↑ "Telogen Effluvium: Symptoms, Causes & Treatment Options", wimpoleclinic. Edited.
