قد يلجأ البعض إلى استخدام العلاجات الطبيعية لحل مشكلات الشعر التي قد يواجهها من تساقط وتقصف، وما إلى ذلك، فهل حقًا يمكن علاج تساقط الشعر بالبيض؟
هل يمكن علاج تساقط الشعر بالبيض؟
نعم، وذلك لما يمتلكه البيض من خصائص علاجية وطبية تُساعد على حماية الشعر من التساقط، إلى جانب محتواه الغني بالعديد من العناصر الغذائية من فيتامينات ومعادن، مثل: فيتامين أ، وفيتامين هـ، والبيوتين، وغيرها.
حيث تُعزى فعالية وأهمية استخدام البيض في هذا النوع من مشكلات الشعر أيضًا إلى صفار البيض الغني بالدهون الصحية التي تساعد على ترطيب الشعر.[١][٢]
ما فوائد البيض لعلاج تساقط الشعر؟
الفوائد التي تعود على استخدام البيض للشعر عديدة ومتنوعة، ويمكن ذكر أكثر هذه الفوائد أهمية لعلاج تساقط الشعر بالبيض فيما يأتي:[٣][٤]
- الحفاظ على رطوبة الشعر.
- منع تساقطه وفقدانه، مع الحفاظ على توازن الزيت في فروة الرأس.
- تغذية الشعر من الجذور حتى الأطراف بالمغذيات الضرورية لنموه.
- تحسين نسيج الشعر وتعزيز نمو بصيلاته بشكل صحي.
- المساهمة في مقاومة الشعر للتلف بفضل غناه بالفيتامينات.
- ترطيب الشعر وتنعيمه، خاصة إذا تم تطبيقه على الشعر الجاف.
- احتواء صفار البيض على الحديد قد يكون له دور في حماية الشعر من التلف والتساقط أيضًا.
- تسريع نمو الشعر وزيادة كثافته.
كيفية استخدام البيض لعلاج الشعر المتساقط
تتعدد الطرق التي يمكن اتباعها من أجل علاج تساقط الشعر بالبيض، ويمكن تلخيص أبرزها في كل من الآتي:[٥][٣]
استخدام البيض موضعيًا
تُعد من الطرق المتبعة للاستفادة من البيض للحد من تساقط الشعر، ومن الأمثلة على هذا النوع من الماسكات:
ماسك البيض وزيت الزيتون
يمكنك تطبيق هذا الماسك على شعرك للحد من تساقطه من خلال اتباعك للخطوات الآتية:
- خفق بيضة كاملة مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون حتى الحصول على مزيج متجانس.
- وضع المزيج على شعرك مع الحرص على التأكد من تغطية الشعر به بشكل كامل.
- تركه 20 دقيقة تقريبًا على الشعر قبل القيام بغسله.
- غسله بالماء البارد، لأن الماء الساخن من الممكن أن يتسبب بطهي البيض؛ مما يجعل من عملية التخلص من رائحته أمرًا مستحيلًا، وفي غاية الصعوبة.
- ترطيب الشعر وتركه، حتى يجف في الهواء الطلق.
ماسك البيض والموز
يمكن علاج تساقط الشعر بالبيض عند مزجه مع الموز الناضج أيضًا، وذلك على النحو الآتي:
- هرس موزة واحدة ناضجة باستخدام الخلاط.
- إضافة الموزة المهروسة إلى البيضة وملعقة صغيرة من زيت الزيتون وخلطهم معًا بشكل جيد.
- وضع المزيج على الشعر وفروة الرأس وتركه لمدة لا تقل عن 15- 20 دقيقة تقريبًا.
- غسل الشعر باستخدام الماء البارد.
- ترطيب الشعر في حال الرغبة في ذلك.
تناول البيض
يمكنك إدخال البيض لنظامك الغذائي من أجل الحصول على فوائده المرجوة للشعر، فتناول البيض على الإفطار على سبيل المثال يحسن تغذيتك من خلال حصولك على البروتين، وفيتامين ب، وحمض الفوليك، فكلما غذيت جسمك بصورة أفضل كان مظهر الشعر أفضل.
المكملات الغذائية
يمكن أيضًا علاج تساقط الشعر بالبيض من خلال استخدام حبوب البروتينات من صفار البيض التي تم توفرها في الأسواق مؤخرًا.
حيث ننصحك بتجربة هذه المكملات للحصول على التغذية الغنية الموجودة في صفار البيض دون الحاجة إلى تناول صفار البيض أو حتى استخدام الماسكات التي تعتمد بتركيبتها عليه، ولكن يجب التنويه إلى أن الأدلة حول استخدام هذه الحبوب غير مؤكدة حتى الآن.
المراجع
- ↑ eggs directly to the,it appears thicker and healthier. "5 WAYS TO USE EGGS FOR HEALTHIER HAIR", peteandgerrys. Edited.
- ↑ "Why Eggs Are Important For Healthy Hair", belgraviacentre. Edited.
- ^ أ ب "Egg Yolk for Hair", healthline. Edited.
- ↑ "What are the benefits of egg yolk for hair?", medicalnewstoday. Edited.
- ↑ "How Eggs Prevent Hair Loss And Aid Hair Growth", stylecraze. Edited.
